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心理咨询师如何帮助来访者︱曲伟杰:我们是构建解决问题方法的专家

发布时间:2016年10月27日 10:10   浏览22次

 

 

有问题的眼睛只能看到问题。带着这双眼睛生活的人,让自己和他人都不幸福。

很多人学习心理学遭到了家人的反对(有病才学心理学呢,走火入魔了),因为家人没有尝到你学心理学的好处。选择心理学的初心是“它是可以带给人幸福的专业”,那么为什么不从家人开始幸福呢?闭上“有问题的眼睛”,试着成为一个给人自信的伟大的人,可好?!

 

 

上面这段文字,整理自昨天晚上曲伟杰老师的沙龙。我总是会被曲老师的一些妙语所吸引,所以难免失了主次的把握。下面进入主题——

 

昨天的沙龙主题是《心理咨询个案演示与督导(一)》吸引了来自北京各区的心理咨询们,呃,不只北京,据说还有来自山东的心理咨询。当曲伟杰老师遇上案例,心理咨询师们就不淡定了。

 

 

沙龙现场,曲老师做了一个象棋心理咨询的演示和一个咨询的督导,显性来看解决了两位来访者的两个问题,为现场的几十位同学演示和解析了心理咨询的咨询和督导工作如何进行。不过隐性侧面看,相信现场还有其他人的问题也被一共解决了,毕竟我们的明星案主能从七个案例中投票选出,一定有其原因的。

 

对了,现场还有个小插曲,就是曲老师在给大家普焦点短程心理咨询知识的时候问了大家一个问题:来访者是自己问题的专家,那么咨询师是做什么的?是不是就不需要了呢?显然不是,不然每年那么多人投入心理咨询行业中,还有我们这么多人趟过半个北京城来这里还有什么意义呢?曲老师给出答案是“心理咨询师是构建解决问题方法的专家”。心理咨询师们,记住了吗?是不是一下子觉得荣誉感和使命感加身了呢?

 

 

好,我们来说说昨天的咨询中都发生了什么事呢?

 

昨天的来访者心理学的功底还是很厚,在认知层面的知识也很丰富,但是就像医者难自医一样,于是曲老师幽默打趣道:“自我分析挺省钱的,但是没有什么用。”这是心理人的通病。

 

这也侧面解答了我们(心理咨询师)的一个问题,我们身边的人经常问我们,你是心理咨询师,你还会有心理问题吗?你不是找个人聊聊就能好了,就能得到很好的梳理。另一方面是,我们心理咨询师习得了这么多知识和技能,是不是就不用外力来帮忙和成长和督导了呢?就像医生一样,再高明的大夫也没办法给自己开刀手术。

 

 

另一个方面就是看来这个问题困惑了来访者的时间很长,甚至她就是因为这个问题才走进心理学的。那么在她学习和研习这么时间,却没有得到有效的解决和答案,也没有精进和改变。可是即使这样,这个问题也并不是就解决不了。

 

昨天的咨询中,来访者虽然一直在说她相信曲老师能够帮助她,可是真正咨询中曲老师却是一直在寻找来访者本身的资源,咨询的亮点是,曲老师最终找到了来访者在母女关系中所做的努力,她猜了那么多次棋子是什么,是红帅啊是红将啊,但没有都对,只有在“母女关系中所做的努力”这一项猜对了,这是很让人惊呀的,包含来访者和在场的心理咨询师,在棋子翻来的一瞬间都发生了感叹的声音,象棋一共32个子,不用手试探,单凭猜测就把随意拿到的一颗子猜对,这个概率其实虽然不如双色球那么低,但也真的不是高概率事件。当棋子亮出的那一瞬间,能够感受到来访者的惊讶和愉快。

 

 

我们总说个人成长和咨访关系。其实一个生命就像一棵小草,它会从大地上长出来,这就是所说的成长。那么没有心理咨询师,来访者就不能成长了吗?其实一个个体的生命它本身就有长大、汲取养分、丰盈自己的本能,咨询师做的其实是把压在小草身上的石头搬走。让它能够更顺利、更繁茂地生长。如果靠他一己之力会很困难,很艰难,那么心理咨询师就是提供他另外的角度和发现他本身更多的资源来应对困境的人,何况我们还做这件事情的专家。还记得曲老师怎么说的吗?心理咨询师是构建解决问题方法的专家。

 

昨天的咨询,最后来访者说“我的自我意识太强了。”在现场我们也感受到她确实是非理智的类型,她善于用大脑分析,具备这样的要素和能力。在整个咨询的过程中,自然会触及到心里的痛点,她也没有比较激烈的情感流露和宣泄,但是即便是这样,她仍然在咨询中看到了她一直对她极大影响的负性事件的本质其实是自己剧本,并不是真相,同时也看到了她的自我意识对她的影响,得到了一个拨云见日的咨询效果。

 

在整个咨询中,这是很让人感触和思考的。

 

 

在咨询之初来访者的咨询目标是把母女关系的分数从5分上升到8分,我们都懂心理咨询中很重要的一步是“商定咨询目标”,曲老师也用了很多时间和来访者讨论咨询目标的确定,最后定为6分。

 

于是在咨询要结束的时候,曲老师又问了一下来访者分数是多少,坏消息是曲老师没有做到咨询目标商定的6分,好消息是来访者觉得现在是8分。

 

可能你会问为什么一定要降低来访者对咨询目标的期待?曲老师可以做到来访者的预期啊。请重新复习心理咨询目标确定的几项原则!

 

 

第二个案例是一个督导案例,本来是没有这个设置的,但是督导不同于咨询,它意味着也许还有来访者还有下一次的造访,此时心理咨询师的督导是更重要的。于是我们见识了一次五分钟的督导,咨询初,咨询中,咨询结束时,曲老师针对这些关键点做了督导。包含了对心理咨询师优秀的咨询部分的肯定,心理咨询师需要成长方面的指点,和咨询中难处理问题的应对策略。

 

 

来访者本身也是有心理学功底的人,这意味着既懂专业又懂防御,这样的背景下,其实咨询是不太好做的。可是为什么看曲老师的案例却觉得举重若轻呢?因为这是不断积累不断实践的铁杵成针的磨励啊。

 

感谢曲老师研修生国家二级心理咨询师丘老师接受成长联盟的采访,对曲老师昨天的心理咨询案例做近一步的分享。本篇文章结合采访内容与现场情境撰写。

责任编辑:sisi
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